SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass extreme

  • Plan treningowy głównie pod wyrzeźbiony brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 70 Wzrost : 174 Cel treningowy : wyrzeźbiony brzuch i delikatnie rozbudowana sylwetka Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące ( warunki domowe ) Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławeczka, drążek do podciągania, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2017-09-19 12:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku chce bardzo serdecznie podziekowac firmie FITNESS AUTHORITY za mozliwosc przetestowania tak kozackiego zestawu. Powtorzona Ankieta: WIEK: 23 lata WAGA: 97 kg na czczo STAZ TRENINGOWY: Treningi wznowione po 2,5letniej przerwie w 1.04.2006r CEL SPORTOWY: Masa/sila DIETA: Z bilansem dodatnim Weglowodany- ~500gr czerpane z:Ryz [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19558 Data: 2007-05-13 21:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by zarzucić??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na poczatku mysalem o 2xDB ale zawsze chciałem spróbować XP , wczesniej brałem tylko jakies tam mono z BX w kapsach którego nie poczułem wogóle i Storma cwicze z 15 miechów, którego jeszcze mi zostało troszke wiec mysle go dorzucic tez do któregos z cykli ale nie wiem czy na poczatku czy na koncu czy np. tylko rano-musicie mi poradzic.. mysle tez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2007-06-02 11:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... od razu przejdę do rzeczy bo jest tego cała masa i nie chce tracić waszego czasu na tego typu zdania Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 92 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : słaba [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-08-20 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zamierzam zakupic sobie zestawik i chcialem sie dowiedziec czy moze taki byc.Napisze takze rozpiske jak zarzywac bo nie wiem czy dobrze napisalem ewentualnie prosze o poprawe Z gory dzieki Dni treningowe: Top Mass - 3 razy dziennie po 35g ogulnie w zaleznosci od diety ale ja tak zamierzam zazywac. Syntrax Nitrous - 2 razy dziennie rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2006-10-11 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zamierzam zakupic sobie zestawik i chcialem sie dowiedziec czy moze taki byc.Napisze takze rozpiske jak zarzywac bo nie wiem czy dobrze napisalem ewentualnie prosze o poprawe Z gory dzieki Dni treningowe: Top Mass - 3 razy dziennie po 35g ogulnie w zaleznosci od diety ale ja tak zamierzam zazywac. Syntrax Nitrous - 2 razy dziennie rano po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-10-09 17:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualnie kończę : MUSCLETECH NaNO Vapor Hardcore Pro Series 907g - gorszy od super pump 250 zdecydowanie w smaku lepszy :) MUSCLETECH Aplodan 111 kaps - hmm efekt prawie nieodczuwalny :D nie wiem czego miałem się spodziewać ale tego nie było SZKODA KASY ! MUSCLETECH Cell-Tech 1500g - dobry stack po treningowy ale uważam osobiście Cytogenix [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2011-06-11 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img440.imageshack.us/img440/7030/logoofra.jpg WITAM W NABORZE DO TESTÓW SPONSOROWANYCH!. Sponsorem zestawów jest firma OFRA SPORT NUTRITION -> http://www.ofrasport.pl/ Firma Ofra Sport Nutrition poszukiwała 3 osób do przeprowadzenia następujących testów 1 zestaw - wspomagający odchudzanie dla KOBIETY 2 zestaw - wspomagający odchudzanie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2012-03-21 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest duzo, wiecej niz ostatnio. Niektorzy napisza ze za duzo, inni ze za malo, ale ja z doswiadczenia wiem, ze im wiecej tym lepiej. bialka- wg brakow w diecie super mass- wg brakow w diecie carbo- 60 g po treningu glutamia- 10 g po treningu leucyna- 5 g po treningu tauryna: 3 x 3 kapsy rano, przed i po treningu Witaminy: olim vita-min [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~TEST NIE SPONSOROWANY~~ NA WSTĘPIE PROSZE O NIE KOMENTOWANIE DOPUKI NIE NAPISZE ZE SKONCZONE WRZUCANIE:) ~~jest to moj pierwszy test na sfd,cel to jak nawiecej czystej masy mięśniowej,zwłaszcza na plecach i klacie:) O MNIE: - wiek : 18 niecale -wzrost : 191 cm - waga : 86-87 kg - staż : 2,5 rok na powazne rok:) - obw. pasa : 89cm - obw. [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i co dalej ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o pomoc w zweryfikowaniu diety oraz podpowiedz co robić dalej tzn. redukować czy wejść na masę ? W roku 2015 warzyłem 93 kg a na początku 2016 waga spadła do 65 kg w skutek silnej woli i nie racjonalnego podejścia do tematu. Dietę wzorowałem na wykupionej wcześniej diecie dodam że 17 czerwca po 2tyg. urlopu moja waga wynosiła 73 kg a [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16399 Data: 2017-09-03 15:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 lata systematycznie 4)cel do osiągniecia: masa i siła 5)stosowane wczesniej suplementy: monohydrat kreatyny,jabczan mega caps z olimpa,cell pump,system protein 80,mega mass,olimp multiple sport i omega 3 gold,bcca mega caps,dextro juice olimp, l-glutamina mega caps 6)stosowany wczesniej spalacz: thermo speed extreme ale dawno tak na probe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2008-11-02 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na poczatku grudnia chce kupic : Mega Mass 4000 - 7 kg TREC CM3 360kaps x-pand extreme pump 800g / lub jak dobrze wypadnie to Mesomorph wpc łowieckie 1800g chciałbym to rozłozyc na jakies 2 miesiace i dowiedziec sie czy to sa dobre produkty na nabranie masy i siły? i jak ktos sie zna moze napisac jak to dawkowac? w jakich ilosciach, co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-09-28 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Nutrition czy Extreme Power?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przez najbliższy czas mam zamiar przybierać na masie. W tym celu chce zakupić gainera wraz z jakimiś 'wspomagaczami'. W oczy rzucily mi sie dwie oferty: firmy Hi Trec Nutrition: Zestaw: gainer - Mass XXL 4,8kg + kreatyna 400g + dekstryna 500g tejże firmy 194zł firmy Extreme Power: gainer: 1500g białka WPC-80, 3000g maltodekstryn, 1400g dekstrozy = [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2007-06-21 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] *przyciąganie górnych uchwytów na bramie 10,10,10 Zalezy mi głownie na przybraniu masy równocześnie z siłą, dodam że własnie zacząłem brać xpand extreme pump+ mono+ mutant mass. Diete staram sie trzymać. Jak by ktoś mógł pomóc w rozpisaniu nowego planu byłbym wdzięczny . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-04-29 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do redukcji ocena i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i ewentualne prospozycje dotyczce innego stacka bardziej znanego i sprawdzonego. Moje dane: Wiek 19 Wzrost 178 Waga 90 Klatka 106 Pas 90 Staz na silowni - ok 10 miesiecy Dotychczasowe suplementacje Dymaburne Extreme Karnityna Odzywka bialkowa, gainer mass xxl. Czekam na pomoc Pozdrawiam! Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-21 20:31:20

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-02-21 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APROPO L-GLUTAMINY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A mianowicie mam taki problem. Czytałem ostatnio dużo o glutaminie i niewiem czy ją zakupić bo jak wiemy L-glutamina działa na pszysadke mózgową i pobudza ją do zwiększenia produkcji hormonu wzrostu - HGH chyba. Przysadka mózgowa odpowiada za produkcje siedmiu najważniejszych hormonów w naszym organizmie - w tym testosteronu - pomimo że jest on [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2007-04-06 14:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisac takie odzywki?? POmocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem cciekawy jak mam brac taki zestaw zeby najwiecej z niego wykorzystac : n-large 2 anabolic window C4 Deconate hard mass hardcore off cycle II fitzogen Monster caps (M-DROL + H-DROL + SUS500 ) mass cycle fitzogen omega3-6-9- anabolic extreme mass fx CYCLE ASSIST COMPETITIVE EDGE LABS vault

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2009-06-09 00:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ewentualne prospozycje dotyczce innego stacka bardziej znanego i sprawdzonego. Moje dane: Wiek 19 Wzrost 178 Waga 90 Klatka 106 Pas 90 Staz na silowni - ok 10 miesiecy Dotychczasowe suplementacje Dymaburne Extreme Karnityna Odzywka bialkowa, gainer mass xxl. Czekam na pomoc Pozdrawiam! Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-22 16:26:03

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2008-02-21 19:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed, napoje energetyczne i moje pytania.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec, czy chcac wyrzucic miesnie na wieszch to dobry pomysl? Chce stracic jakies 5-6kg maxymalnie. Pozatym chce to zrobic dlatego, ze w zimie zamirzam zakupic cm^3 treca i mass xxl. Polecacie cos innego? (zamiast thermo i/lub co do zimy(cm i mass) 3. Czy to prawda, ze biorac thermo speeda i wypijajac jakis napoj energetyczny ala Tiger [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2008-10-03 17:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)